久しぶりのウォーキング

久しぶりの早朝ウォーキング

それも初めて中2長女と。





これ、朝日ね。

思い返せば、
ライフオーガナイズ1級の受講中に

健康でいたい
準備もいらず
気軽にできる


という思いがあることに気づき、
1ヶ月続いたウォーキング。

ムム、1ヶ月しか…。


同じ道は飽きます。

じゃ、道変えれば?
と思いますが、


安全うんぬん考えるとそのルート。



8月のブログにて

時短も考えて

膝が痛い~!と書きましたが、
お陰さまで、
真面目に2つの運動続けてて
治りました。(今も続けてます)

普段座る仕事だし…。
車ででかけるし…。


できる範囲で
長女も巻き込んでやるしかない!


朝の空気も気持ちよかったし!

ちょっとやる気でてきました。


今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございます。


住楽 jyu-raku

【大阪府 堺市】 建築設計と片づけの住楽

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